Новости музеев

Мероприятия по Пушке в декабре

В последний месяц года нужно многое успеть: нарядить елку, подготовить подарки и, разумеется, не забыть про музей! В декабре мы подготовили для вас праздничные и познавательные мероприятия на любой вкус и цвет.

Входной билет

Экскурсии

Обзорная экскурсия

Таксидермия рыб: ремесло и искусство

Морские путешествия и открытия в водах Охотского моря

Древние культуры. Коренные народы

Квесты

Пойди туда – не знаю куда

Музейный алфавит

По стопам архитектурного наследия

Новогодние мероприятия

Новогодний сувенир

Новогодняя елка. XIX век

Сказочный подсвечник

Мастер-классы

Девичьи грезы

В точку

Рисование панно

Ручная роспись тарелки

Шерстяная акварель

Тематические занятия

Необычно красивые рыбы

Лекция ведущего научного сотрудника СахНИРО Е.В. Фролова состоится 27 ноября в 13:00.

Лекторий «Естественная история Сахалина и Курильских островов» продолжает работу. 27 ноября в 13:00 состоится встреча с Евгением Валерьевичем Фроловым, ведущим научным сотрудником СахНИРО, кандидатом биологических наук.

В докладе будет рассказано об особенностях паразитологических исследований, описаны основные заболевания промысловых рыб Сахалина и паразиты, которые представляют опасность для здоровья человека. Купить билет можно онлайн на портале «Острова культуры» в том числе по Пушкинской карте.
Купить билет по Пушкинской карте

До встречи в музее!

В краеведческий музей по Пушке

Год неумолимо стремится к завершению, а это значит, что скоро номинал Пушкинской карты обновится. Предлагаем не чахнуть над златом, а познавательно и интересно провести время в Сахалинском областном краеведческом музее. Выбирайте мероприятия на свой вкус и седлайте коней!

Входной билет


Экскурсии:

Обзорная экскурсия по музею

Древние культуры. Коренные народы

Лекции:

Опасные для здоровья человека паразиты рыб Сахалина

Квесты:

Пойди туда – не знаю куда

Музейный алфавит

По стопам архитектурного наследия

Мастер-классы:

Девичьи грезы

Шерстяная акварель

Роспись тарелки

В точку

Нивхский орнамент

Изготовление панно

Тематические занятия:

Рисунки древних

Сахалинский динозавр

Полезные ископаемые

Для любимых мам 24 ноября в музее пройдут мероприятия, приуроченные ко Дню матери.

24 ноября наша страна отмечает самый нежный праздник – День матери. Краеведческий музей приглашает принять участие в тематических мероприятиях, посетить которые в этот день можно будет бесплатно. Входной билет – согласно прейскуранту.  

12:00. Обзорная экскурсия «Коллекции музея».
Участники узнают об особенностях природы и истории единственной островной области России и познакомятся с уникальными экспонатами музея.

12:00-16:00. Творческая площадка «Подарок любимой мамочке».
Любая вещь, сделанная самостоятельно, всегда отличается особой красотой и душевностью, особенно, если это будет подарок для мамы. Приглашаем Вас при помощи техники «декупаж» создать свой подарок.


В программе возможны изменения
Телефон для справок: 55-78-10

НЕВЕЛЬСКИЙ ИСТОРИКО-КРАЕВЕДЧЕСКИЙ МУЗЕЙ ПРИГЛАШАЕТ ПОЗНАВАТЕЛЬНО ПРОВЕСТИ ДОСУГ В МУЗЕЕ
На мероприятия ведется ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ по тел. 6-23-71, 6-13-69. Также на официальном сайте Невельского историко-краеведческого музея NEVMUSEUM.RU работает раздел "ФОРМА ДЛЯ ЗАПИСИ ОНЛАЙН", где Вы можете предварительно записаться на любые текущие мероприятия

- Свободное посещение экспозиций музея
- Экскурсии по залам музея
- Тематическая экскурсия по выставке "Невельской: плоды воображения"
- Тематическая экскурсия по выставке "Лица Победы"
- Творческое занятие "Панно "Волк"
- Лекция "Семь чудес света. Остров Монерон"
- Лекция "Где раз поднят русский флаг, там опускаться он не должен"
- Лекция "История семьи в истории страны"

Пушкинская карта — это бесплатный доступ в мир искусства!
Топ-10 вопросов о Пушкинской карте
1. Кто может участвовать в программе «Пушкинская карта»?

Граждане РФ от 14 до 22 лет включительно.

2. Как оформить карту?

Подтверди свою учетную запись на «Госуслугах». Скачай и зарегистрируйся в приложении «Госуслуги.Культура», подтверди выпуск карты.

3. Можно купить билеты друзьям и родителям?

Нет. Можно покупать билеты только для владельца карты.

4. К кому обращаться, если возникла проблема:

Бесплатная горячая линия по стране 8 (800) 100-06-45

5. На что можно потратить деньги?

На культурны события, которые участвуют в программе.

6. Можно снять деньги с карты?

Нельзя снимать деньги, переводить на другую карту, самостоятельно пополнять баланс.

7. Сколько денег зачисляют?

5 000 рублей. Из них 2 000 рублей можешь потратить на билеты в кинотеатры.

8. Когда будет обновление баланса?

с 1 января нового года

9. Суммируется остаток баланса с новой суммой?

Нет.

10. Можно частично оплатить билет Пушкинской картой

Нет

Друзья! Обращаем Ваше внимание на правила использования Пушкинской карты:
- Запрещено передавать третьим лицам билеты, приобретенные в рамках программы;
- Запрещено продавать билеты, приобретенные в рамках программы;
- Передача Пушкинских карт в корыстных целях может повлечь за собой уголовное преследование.

Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)

Неделю с 23 по 29 сентября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей ответственного отношения к сердцу, приуроченной к Всемирному Дню сердца 29 сентября.

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

Сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, инсульт) - причина смерти № 1 в мире. 1 миллион человек в год в России умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. 10 миллионов россиян страдают ИБС.

Заболевание сердечно-сосудистой системы может развиться у каждого человека, однако есть некоторые предрасполагающие факторы: высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, переедание. Возраст и семейный анамнез также влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Хорошая новость заключается в том, что можно сделать многое для того, чтобы предупредить начало болезней сердца.

Быть физически активными

Сердце - это мышца, она работает непрерывно. Как и любую другую мышцу, ее стимулируют упражнения. Физическая активность включает в себя любые движения, которые заставляют сердце биться быстрее, например ходьба, танцы, езда на велосипеде.

Не нужно сразу приступать к силовым тренировкам, если до этого не было опыта. Лучше начать с ежедневной прогулки, лёгкой гимнастики. Даже 5 минут приносят пользу для здоровья, а со временем можно увеличить свою активность. 30 минут ежедневных упражнений умеренной интенсивности достаточно.

Знать свои цифры здоровья

Высокий уровень холестерина ЛПНП и низкий уровень холестерина ЛПВП может способствовать образованию бляшек в артериях, что может привести к сердечным заболеваниям, инфаркту и инсульту. Важно проверять уровень холестерина не реже одного раза в 5 лет.

Артериальное давление - тихий убийца. Повышенное артериальное давление - это нагрузка на сердце. Не всегда человек чувствует высокое давление, хотя это состояние может быть опасным. Регулярное его повышение может привести к инфаркту, инсульту, смерти.

Если показатели холестерина или артериального давления выше нормы, нужно предпринять шаги, чтобы их снизить.

Контролировать вес

Лишний вес - ещё один фактор риска проблем с сердцем. Ожирение связано с повышенным артериальным давлением, избыточным уровнем липидов и глюкозы в крови, а изменения массы тела совпадают с изменениями факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Контроль веса - это здоровое питание и физические упражнения.

Выбрать здоровое питание

Полезная для сердца диета включает в себя продукты с низким содержанием насыщенных жиров, добавленных сахаров и натрия (соли).

Выбирайте здоровые способы приготовления пищи: избегайте жарки, особенно на сливочном или топленом масле. Это касается мяса, рыбы и овощей. Лучше запекать, готовить на гриле, на пару, варить или тушить пищу, а для аромата использовать специи, травы и лимонный сок вместо добавления соли, сыра или сливок.

Избегать стрессовые ситуации

Попробуйте дышать медленно и глубоко в течение нескольких минут в день. Это может помочь расслабиться. Медленное дыхание также может помочь снизить артериальное давление.

Отказаться от курения

Курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и влияет на другие факторы риска:

Способствует развитию атеросклеротических бляшек.
Приводит к повреждению эндотелия (слой, которые выстилает сосуды и сердце) и нарушению функции как коронарных (крупных артерий, например легочная), так и периферических артерий.
Приводит к повышенному риску тромбоза.
Вызывает резистентность к инсулину и хроническое воспаление, что может ускорить сосудистые нарушения.
Сократить или отказаться от употребления алкоголя

Употребление алкоголя может стать причиной нарушения сердечного ритма, артериальной гипертензии, инсульта, проблем с печенью и некоторых видов рака.

Часто мыть руки.

Регулярное мытье рук с мылом в течение дня - отличный способ защитить свое сердце. Бактерии, грибки, вирусы могут вызвать эндокардит - воспаление внутренней оболочки сердца, клапанов. Некоторые заболевания, например, ангина, грипп, могут дать осложнения на сердце.

Своевременно обращаться за медицинской помощью

Признаки сердечного приступа, также известного как инфаркт миокарда, могут появиться внезапно. Но иногда на это требуется время - часы, дни или даже недели. Сердечный приступ случается, когда нарушается или полностью блокируется приток крови к сердцу. В этот момент может развиться ишемия или некроз сердечной мышцы. Это опасно для жизни, если быстро не оказать помощь.

Частые признаки инфаркта:

Боль или дискомфорт (сдавление, распирание) в центре или левой стороне грудной клетки.
Боль или дискомфорт в верхней части тела - в руках, спине, плечах, шее, челюсти или выше пупка.
Одышка или затрудненное дыхание.
Тошнота, рвота, боль в животе, изжога.
Головокружение, предобморочное состояние, необычная усталость.
Холодный пот.
Во время сердечного приступа может появиться один, или комбинация из нескольких вышеперечисленных симптомов.

Берегите своё здоровье!

23 сентября